节制是约束个人的欲望，避免过分，保持在合理范围内的能力。节制不仅要抑制我们的欲望和愿望，我们也必须在思想、感情和言语上操练节制。

    节制包括我们应该做的事情和不做不应该做的事情。明智的判断对操练节制非常重要，帮助人分辨是非，更帮助人选择什么是好的最好的；明智的判断能够为我们的欲望、渴望和习惯定下适度的界限，也帮助我们控制思想和情绪。